Rutina de MOVILIDAD para Embarazadas [RECOMENDABLE si el bebé está DE NALGAS] ⛔SIN MATERIAL⛔

¿Estás embarazada y tu bebé está de nalgas? Este vídeo es para ti.

Antes de nada, quiero decirte que tu bebé va a estar dando vueltas a lo largo de todo el embarazo, pero a partir de la semana 34 aproximadamente es cuando hay que prestarle un poco más de atención a la postura de tu bebé y, en el caso de que esté de nalgas, tendrás que ponerte manos a la obra y hacer cositas para ayudar a que se gire.

Es por eso por lo que te traigo esta SESIÓN DE MOVILIDAD DE PELVIS.

Por desgracia, no hay nada a nivel de estudios científicos que nos aseguren al 100% que se va a dar la vuelta si haces estos ejercicios, pero sí es cierto que nos pueden servir de mucha ayuda sin perjudicarnos en absoluto.

Por lo tanto, son buenas herramientas para practicarlos y para facilitarle a tu bebé o ayudar a que se dé la vuelta.

PD: aunque tu bebé esté en la posición correcta y no esté de nalgas, puedes hacer estos ejercicios ya que te van a hacer sentir muy muy bien.

¿Estás preparada?

¡A por ello!